jak wygląda

pytanie jest tylko takie, jak wyglada ten trening silowy przed tym afterburningiem i czy byloby mozliwe wykonanie tych aero bez paliwa? bo jezeli to jest przecietny trening to ja ani wegli ani amino bym nie dawal no i sprawa druga watpie ze ludzie ktorzy tak robia redukuja na thermo speedzie a nerwowy bo jestem na zejsciu Zmieniony przez - [...]

Napisz rozkład składników odżywczych w diecie. Jak wygląda umiejscowienie posiłków względem treningu?

Co ma lkarnityna do "zjedzenia zbyt mało"? No i tak jak kolega wyżej. Tu nie ma co redukować. Że coś tam ćwiczysz, to widać. Inna sprawa, że nie wiadomo z czego startowałeś, jak wygląda Twoja dieta i plan treningowy.

Podobno ciezko jest dostac oryginalna Deke. Jak wyglada oryginal, jakie ampulki itd? Jakie sa podrobki? :> Kto mial stycznosc z orygianalem i z podrobami? :> when in doubt... choke 'em out!

dawka bardzo duza podstawowe pytanie jak wyglada suplementacja witaminowo mineralowa?? bo wiadoma sprawa ze koks oslabia odpornosc organizmu na infekcje , jeszcze dodatkowo w takiej porze roku jak mamy i z takim rozchwianiem atmosferycznym jakie mamy obecniew w naszej strefie klimatycznej.

jak wyglada rozklad b/w/t w diecie u ciebie? troche kicha, ze dales sie namowic na to nitro.

[...] w zaleznosci od wielu czynnikow, np. intenstywnosci treningow, okresu treningowe, zaawansowania zawodnika, tego co stosuje z odzywek/suplementow/ew.mocniejszych srodkow, jak wyglada odzywianie w ciagu dnia i w okolicach okolotreningowych (to samo z suplementacja) itd itp przyjelo sie przyjmowac 1g na 10-15kg wagi ciala, i nic wielkiego sie [...]

Jiu-jitsu to styl hybryda (czyt. masz milion szkół i nie wiadomo czy trafisz do dobrego klubu gdize sa kontaktowe sparingi i proste skuteczne techniki, czy do jakieś czarodziei, którzy obezwładniają przed podejściem do ataku). Dlatego warto iść i się przekonać na własnej skórze jak wygląda trening. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-30 [...]

wtedy przesuwasz na korzyść anabolizmu to jak z koksem prawie ale powazniej - to kup testosterol250 konkret - mietki teraz bierze i zobacz jak wygląda

po pierwsze jak wygląda twooj plan treningowy i dieta? po droogie - jeśli z tymi pierwszymi będzie jak trzeba to możesz zastanowić się imho nad lżejszymi spalaczami pokroju green tea olimp, fat burnery (hi tec, olimp), cla itp.; do tego antykataboliki (bcaa, glutamina etc.), w razie niedostatecznej podaży białka jakaś odżywka białkowa; za [...]

a jak wyglada rozklad bialka/wegli/tluszczy w diecie?

Champion, wczoraj mialem okazje potarzac sie z Twoimi kolegami w LAA, bylo to bardzo meczace kondycyjnie, ale ciekawe- spodobalo mi sie. No i w koncu dowiedzialem sie jak wyglada garda w BJJ. Treningi tak, jak chyba wspominales maja byc od pazdziernika, a nie od 15 wrzesnia. Zachecam wszystkich, pozdrowienia, KONDZISAN

Jaki BF? Najlepiej wrzuć fotę. Jak wygląda dieta i trening?

Dziś DNT za dwa dni mam wolne od pracy to wtedy dokładnie napiszę jak wygląda dieta i treningi A oto co dziś jadłem Posiłek 1 45g whey 70g masło orzechowe Posiłek 2,3,4 150g kury 80g ryżu 20g migdałów brukselka Posiłek 5 150g wołowiny 80g kaszy brukselka 10g olej lniany Posiłek 6 40g kazeiny 70g masło orzechowe a oto moje posiłki nr 3,4,5 które [...]

Chyba nie wiesz jak wygląda 9 % bf... Ja bym sobie darował refeeda.

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html jak ma to byc jeden cyklon to za duzo kreatyny.

****STAN ZDROWIA***************************************** CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? nie mam okresu ostatnio :( ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? staram się jeść zdrowo, nie jem słodyczy oczywiście, zadnych ciast, fast foodów, gazowanych napojów, tłustych rzeczy. staram sie jeść [...]

Jak wyglada Twoja dieta?Jesz bardzo mocno przyprawione potrawy?stosujesz ocet? Jak poziom cukru?

oprócz omki dawki normalne. Ale jesli jest juz po pierwszym tyg, chce robic tak jak pisze ma co ma to wyglda to tak jak wyglada i tyle.

Mógłby ktoś bardziej szczegółowo opisać jak wyglądają treningi tego Muay Thai? Ile trwają, jak wygląda rozgrzewka + rozciąganie, ile zadaniówek, sparingi... Bo różne rzeczy slyszałem o tym klubie a w sumie nikt nie potrafił mi powiedzieć nic konkretnego... Bo słyszał że ktoś widział. Byłbym wdzięczny.